להמשיך לעבוד בהייטק
בלי שחיקה, עומס וכאבים

לא. הטכניקה לא מלמדת להחזיק תנוחה "נכונה". היא מלמדת לזהות ולשחרר את ההרגלים שגוזלים אנרגיה - ויציבה טובה יותר מגיעה כתוצאה טבעית מכך, לא כמאמץ.

ממש לא. אין כאן תרגול גופני מאומץ. המפגשים מתאימים לכל אחד, בכל גיל ובכל רמת כושר - העבודה היא עדינה ומבוססת על תשומת לב.

פשוט להגיע בלבוש נוח שמאפשר תנועה. אין צורך בציוד מיוחד. חלק מהעבודה נעשית בישיבה וחלק בשכיבה נוחה.

הסדנה היא מפגש קבוצתי אחד (עד 30 משתתפים): היכרות מעשית עם השיטה וכמה כלים ראשונים לקחת איתכם. הסדרה היא 6 מפגשים של הנחיה אישית אחד על אחד, שבהם השינוי נלמד לעומק והופך להרגל. אפשר להתחיל מהסדנה ולהמשיך לסדרה.

זו למידה של מיומנות, בדומה ללימוד נגינה. הרצף של 6 מפגשים מאפשר לשינוי "להיתפס" בגוף ובהרגלים - כך שתיקחו אותו איתכם הלאה.

שתיהן מיועדות לעובדי אינטל פתח תקווה ומתקיימות במתחם. השיעורים הפרטיים נערכים בימי ראשון, שני וחמישי. המועד המדויק של הסדנה והשעות מופיעים בעמוד ההרשמה, ותמיד אפשר לפנות לאסף בוואטסאפ ונשמח לעזור.